Naringinon üks tsitrusviljades leiduvaid flavonoide ja on viimastel aastatel pälvinud üha suuremat tähelepanu oma rolli eest kardiometaboolses tervises. Loodusliku antioksüdandina on naringiinil mitmeid farmakoloogilisi omadusi, sealhulgas põletikuvastane-toime, lipiidide-regulatsioonivõime ja võime parandada veresoonte endoteeli funktsiooni. Kliinilised uuringud näitavad, et mõõdukas naringiini lisamine võib positiivselt mõjutada üldkolesterooli ja madala -tihedusega lipoproteiinide (LDL) taseme langust, samuti aidata leevendada arteriaalset jäikust ja põletikulisi reaktsioone. Kuid selle madala biosaadavuse ja teatud ravimitega koostoime võimaliku ohu tõttu peaksid tarbijad hoolikalt kaaluma, kuidas naringiini ohutult ja teaduslikult põhjendatult täiendada.
Mis on Naringin?
Naringinon flavonoidide perekonda kuuluv looduslik taimne ühend; seda leidub peamiselt tsitrusviljade (nt greibid ja pomelod) koores ja viljalihas ning see põhjustab nendega seotud kerget kibedust. Naringiinil, mis toimib puuviljade loomuliku kaitsevahendina, on uuringutes näidatud, et sellel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused, samuti võime reguleerida vere lipiide,{2}} mis võib olla kasulik südame-veresoonkonna tervisele. Seetõttu valmistatakse seda sageli toidulisanditena ja seda eelistavad terviseteadlikud{4}}inimesed. Siiski tuleb märkida kahte punkti: esiteks, naringiin ei imendu kehas kergesti ja see nõuab soolestikus ja maksas muutumist, et see muutuks aktiivseks; teiseks võib see häirida teatud ravimite, näiteks statiinide ja antihüpertensiivsete ravimite metabolismi, mistõttu on soovitatav enne selle võtmist arstiga nõu pidada, kui te võtate ravimeid.
Kuidas Naringin toimib?
Inimkehasse sisenedes ei toimi naringiin oma algsel kujul; selle asemel muundub see soolestikus ja maksas järk-järgult aktiivseteks metaboliitideks -nagu naringeniin-, mida rakud kergemini kasutavad. Need metaboliidid sisenevad rakkudesse ja osalevad mitmete signaaliradade reguleerimises. Ühest küljest aktiveerivad need keha endogeensed antioksüdantide kaitsesüsteemid, -tõustades näiteks superoksiiddismutaasi ja glutatiooni taset,{5}}aitades seeläbi eemaldada liigseid vabu radikaale ja leevendada oksüdatiivseid kahjustusi.
Teisest küljest pärsivad nad peamisi põletikuliste signaaliülekandeteid, nagu MAPK ja NF-κB rada, vähendades seeläbi põletikueelsete tegurite, nagu interleukiin-6 ja kasvaja nekroosifaktor-alfa, vabanemist. Vaskulaarsel ja metaboolsel tasemel suurendavad naringiini metaboliidid endoteeli lämmastikoksiidi süntaasi aktiivsust ja suurendavad lämmastikoksiidi tootmist, aidates veresoontel säilitada normaalset vasodilatoorset funktsiooni; samaaegselt reguleerivad nad madala tihedusega lipoproteiini (LDL) retseptorite ekspressiooni maksas, aidates kaasa üldkolesterooli ja LDL taseme alandamisele veres.
Millised on Naringini toidulisandite eelised?
Naringiini lisandite peamised eelised keskenduvad südame-veresoonkonna kaitsele, ainevahetuse reguleerimisele ning põletikuvastasele ja antioksüdantsele toimele. Seoses südame-veresoonkonna tervisega näitavad kliinilised uuringud, et igapäevane 400–450 mg naringiini lisamine aitab alandada plasma üldkolesterooli ja madala -tihedusega lipoproteiini (LDL) taset, suurendades samal ajal superoksiiddismutaasi aktiivsust erütrotsüütides.
On näidatud, et prediabeediga inimestel vähendab 12-nädalane naringiini sisaldavate tsitrusviljade flavonoidsete toidulisandite režiim tühja kõhuga vere glükoosisisaldust, insuliiniresistentsuse indekseid ja glükeeritud hemoglobiini (HbA1c) ning põletikumarkereid, nagu interleukiin-6 ja tuumori nekroosifaktor-. Veresoonte funktsiooni osas suurendab naringiin endoteeli lämmastikoksiidi süntaasi aktiivsust ja suurendab lämmastikoksiidi biosaadavust, parandades seeläbi endoteelist sõltuvat vasodilatatsiooni.
Kas Naringin Supplements Daliy kasutamine on hea?
kasnaringiini toidulisandidvõib võtta iga päev, sõltuvalt konkreetsest annusest ja individuaalsetest asjaoludest. Olemasolevad uuringud näitavad, et 100–500 mg naringiini igapäevast tarbimist peetakse üldiselt ohutuks ja inimestele hästi-taluvuseks. Tervete isikutega läbiviidud I faasi kliinilises uuringus hinnati konkreetselt naringiini tablettide mitmekordsete annuste ohutust, jälgides peamiselt kõrvaltoimeid ja laboratoorsete testide parameetrite muutusi. Loomkatsetes ei ilmnenud beagle koertel, kellele manustati suukaudselt naringiini 3–6 kuud, toksilisusega{8}}seotud sündmusi; mitte-täheldatud-kahjuliku-mõju tase (NOAEL) oli vähemalt 500 mg/kg kehakaalu kohta päevas.
Igapäevase kasutamisega seoses tuleb siiski tähelepanu pöörata kahele punktile: esiteks võib naringiin pärssida soolestiku orgaanilisi anioone{0}}transportivaid polüpeptiide (OATP) ja ravimit -metaboliseerivat ensüümi CYP3A4, mis võib samaaegsel kasutamisel muuta selliste ravimite nagu felodipiini, aliskireeni ja feksofenadiini biosaadavust; teiseks on müügilolevate toidulisandite soovitatav annus tavaliselt üks kapsel, mida võetakse üks või kaks korda päevas ja nende võtmine koos toiduga võib olla süsteemile õrnem.
Kust osta parimat Naringini pulbrit?
Soovitame väga meie lisatasunaringinpulbrit naringiini{0}}põhiste terviselisandite tootjatele. Meie toode on täiustatud ekstraheerimistehnikate abil rafineeritud tsitrusviljadest-nagu greibid-, millel on püsiv puhtus, ühtlane värv ja suurepärane vees lahustuvus, mistõttu on see ideaalne kasutamiseks erinevates ravimvormides, sh kapslites, tablettides, pulbrites ja funktsionaalsetes jookides. Me järgime rangelt GMP standardeid; iga partii läbib HPLC-testi, et tagada täpne naringiinisisaldus ja vastavus rahvusvahelistele standarditele seoses raskmetallide ja mikrobioloogiliste piirnormidega. Lisaks pakume kohandatud spetsifikatsioone-, mis toetavad annustamisskeeme vahemikus 100 mg kuni 500 mg-ja teeme klientidega koostööd valemi optimeerimise ja stabiilsuse uuringute alal. Võtke meiega ühendust aadressilinfo@kintaibio.com.
KKK
K: Mis vahe on Naringini ja Naringenini vahel?
V: 1.Naringiin on tsitruseliste koortes looduslikult leiduv glükosiidvorm, mis koosneb suhkrumolekuli külge kinnitatud naringeniinist. Naringeniin on aglükooni vorm, mis jääb alles pärast suhkru eemaldamist seedimise käigus. Naringiini suukaudne biosaadavus on madal ja see tuleb soolebakterite ja maksaensüümide poolt muuta naringeniiniks, enne kui see saab avaldada suuremat osa oma bioloogilistest mõjudest. Lühidalt öeldes on naringiin eelkäija ja naringeniin aktiivne metaboliit.
K: Millised toidud sisaldavad kõige rohkem Naringini?
V: Greip on rikkaim looduslik allikas, eriti koor ja valge südamik, kus naringiini kontsentratsioon võib ulatuda mitmesaja milligrammini 100 grammi kohta. Märkimisväärses koguses sisaldavad ka teised tsitrusviljad, nagu pomelo, hapu apelsin ning mõned sidruni- ja laimitüübid. Kuna naringiin vastutab mõru maitse eest, on koorekomponente sisaldavatel mahladel tavaliselt kõrgem tase kui värskelt pressitud mahlal, millel puudub südamik.
K: Kas Naringin suhtleb greibimahla ravimite koostoimetega?
V: Jah. Naringiin on üks peamisi ühendeid-tuntud greibimahla ravimite koostoime taga. See pärsib soolestiku CYP3A4 ja orgaanilisi anioone transportivaid polüpeptiide, mis võivad suurendada teatud ravimite, nagu felodipiini, aliskireeni ja feksofenadiini, imendumist ja taset veres. Kuna naringiini toidulisandid võivad avaldada sama efekti, peaksid kõik retseptiravimeid võtvad inimesed enne nende kombineerimist naringiiniga konsulteerima tervishoiuteenuse osutajaga.
K: Kas Naringin on pikaajaliseks{0}}kasutamiseks ohutu?
V: Praegused tõendid näitavad, et igapäevane naringiini lisamine annustes 100–500 milligrammi on tervetel täiskasvanutel hästi talutav. I faasi kliiniline uuring ja kuuekuuline koerte uuring{3}} ei tuvastanud mõõdukate annuste puhul olulist toksilisust. Pikaajalised-andmed inimeste ohutuse kohta üle mitme kuu on siiski piiratud ja võimalikud ravimite koostoimed on endiselt muret tekitavad. Pikaajalist-kasutamist tuleks seetõttu arstiga arutada, eriti maksa- või neeruhaigusega inimestel.